30 Jahre Erfahrung in Ayurveda Küche & Ernährung
Ayurveda Alchemist – Die große Ayurveda Kochschule
€ 28,- plus Versand (€ 6,-)
Auf Wunsch gerne mit Widmung.
> Bestseller Kochbuch „Der Schatz der Ayurveda Küche“ vollständig neu überarbeitet
> Vegan & vegetarisch – 132 Rezepte mit insgesamt 164 Foodfotos
> Mit Einführung in Ayurveda Ernährung & Gewürz-Lexikon
Entdecken Sie die einzigartige Verbindung von Genuss und Gesundheit! 132 ausgesuchte Rezepte präsentieren authentisch die traditionelle und moderne Ayurveda-Küche und ihre Vielfalt. Gewürzen als Heilmittel und Träger der sechs Geschmacksrichtungen wird ein besonderer Teil dieses Buches gewidmet. Die unzähligen Masalas (Gewürzmischungen), gekonnt mit Lebensmitteln kombiniert, schaffen ein unvergessliches Geschmackserlebnis und unterstützen Verdauung und Wohlgefühl. Von Frühstück und Suppen über Getreide- und Linsengerichte, Subjis, Samosas, Aufläufe, Chutneys und Raitas bis zu köstlichen Desserts – für jeden ist etwas dabei. Mit diesem Buch bekommen Sie ein tiefes Verständnis dafür, wie die Nahrung auf uns wirkt und wie Sie mit einfachen Prinzipien des Ayurveda mehr Lebensqualität gewinnen.
The Ayurveda Alchemist Cookbook
Englische Ausgabe
€ 22,- plus Versand (€ 6,-)
Auf Wunsch gerne mit Widmung.
> The Ayurveda Alchemist Cookbook
> The best guide to the meditative art of pure vegetarian cooking with Spice-Lexicon
About Sandra’s cookbook
The Ayurvedic Alchemist Cookbook is an English language offering based on her most successful and popular recipes of the last seven years. In this cookbook, Sandra offers a mouth watering collection of 126 carefully selected and beautifully photographed recipes. To benefit her readers, she explains easy Ayurvedic principles of diet and the therapeutical benefits of spices on the immune system and against the negative effects of poor habits on the body, mind and soul. At the foundation of Ayurveda is a deep understanding of diversity of body types and mental construct. Sandra has included in her cookbook a table of constitutional body types to assist her readers in identifying their natural body. Overall this is a wholesome and holistic cookbook with proven successful recipes.
