Skip to content

ERNÄHRUNGSBERATUNG: dein unverbindliches Vorgespräch mit Sandra > jetzt buchen <

  • Home
  • Modul 1
  • Kochkurse
  • Ayurveda Ernährung & Koch-Ausbildung
  • SHOP
  • Sandra Hartmann
  • VideosExpand
    • ORF Beitrag 2022
    • Koch-Videos
  • mehrExpand
    • AktuellesExpand
      • Herzlich Willkommen & Namaste
      • Ayurveda Bio Buddha Bowl Menü-Take Away am Dienstag oder Lieferung am Mittwoch
      • Manufaktur – rein pflanzliche artisan Sweets nach Ayurveda
      • Über Kochkurse
      • Kochen lernen fürs Leben
      • Rezepte für den Alltag
      • Dein Einstieg in Ayurveda
      • Ayurveda – Die Mutter der Medizin
      • Wissenschaftliche Studien über Ayurveda
      • Deine Nahrung als Medizin
    • Ernährungsberatung
    • Kurse in Deiner Nähe
    • Veda & Gesundheit
    • Gutschein
    • Lieferanten
    • Partner
    • Newsletter abonnieren
    • Kontakt
Ayurveda Rasayana

ERNÄHRUNGSBERATUNG: unverbindliches Vorgespräch > buchen <

Ayurveda Rasayana
ayurveda einführungskurs

30 Jahre Erfahrung in Ayurveda Küche & Ernährung


Hier kannst du gerne zwischen Ayurveda Einsteiger Kurse in Präsenz oder Online Video on demand wählen:

IN PRÄSENZ

Liebe Ayurveda Community,
hier sind Termine für drei verschiedene Kochkurse in Präsenz:
1) “Ayurveda – Großer Einsteiger-Kurs”
2) “Schnelle Ayurveda Küche für Berufstätige: Suppen für die Seele, Samosas – gefüllte Fladenbrote, und Kuchen”
3) Leichte glutenfreie Ayurveda Küche: Brot, Kuchen, Quiche und Auflauf

  1. Ayurveda – Großer Einsteiger Kochkurs – rein vegetarisch
    22.01. Sonntag, 10:30-15:00, großer Einsteiger Kurs (Warteliste)
    29.01. Sonntag, 10:30-15:00, großer Einsteiger Kurs (Warteliste)
    19.02. Sonntag, 10:30-15:00, großer Einsteiger Kurs (Warteliste)
    26.02. Sonntag, 10:30-15:00, großer Einsteiger Kurs (ein Platz frei)

    19.03. Sonntag, 10:30-15:00, großer Einsteiger Kurs (Warteliste)
    26.03. Sonntag, 10:30-15:00, großer Einsteiger Kurs
    (Warteliste)
    06.05. Samstag, 10:30-15:00, großer Einsteiger Kurs
    07.05. Sonntag, 10:30-15:00, großer Einsteiger Kurs (Warteliste)
    17.06. Samstag, 10:30-15:00, großer Einsteiger Kurs
    18.06. Sonntag, 10:30-15:00, großer Einsteiger Kurs

    (mit Gewürzkunde, Einführung in Ayurveda Ernährung & Differenzierung der Makronährstoffe, Frühstück, Mittagessen und gemeinsames Kochen & Backen von 9-10 Gerichten inkl. Rezept- und Einkaufsliste)
    In Kursgebühr € 126,- sind Rezept-Unterlagen, Getränke, Frühstück, Mittagessen-Menü und alle Bio-Lebensmitteln inkludiert. Anmeldung für diesen Kurs in Präsenz erfolgt per Formular (bitte ganz nach unten scrollen).

2. “Schnelle Küche für Berufstätige: Suppen für die Seele, Samosas – gefüllte Fladenbrote und Kuchen” Kochkurs
– rein vegetarisch
ein Seminar für Berufstätige und alle die Ihre Ernährung leicht und schnell umstellen möchten.
Suppen und Fladen sind ernährungsphysiologisch perfekte Nahrung um die Verdauungsbeschwerden zu beseitigen, zu entschlacken und das Gewicht zu optimieren. Unser Schwerpunkt ist die leichte Umsetzung, perfekte Kombination der Makronährstoffe und viele Tipps wie du jeden Tag für dich gesund und köstlich kochen kannst.
30.01., Montag, 16:30-19:30 (Warteliste)
20.02., Montag, 16:30-19:30 (Warteliste)
27.02., Montag, 16:30-19:30 (Warteliste)

In Kursgebühr € 78,- sind Rezept-Unterlagen, Tee, Abendessen und alle Bio-Lebensmitteln inkludiert. Anmeldung für diesen Kurs in Präsenz erfolgt per Formular (bitte ganz nach unten scrollen).

3. Leichte glutenfreie Ayurveda Küche: Brot, Kuchen, Quiche und Auflauf
Viele Menschen reagieren sensibel auf Gluten und gehen deswegen in einer Gluten-Abstinenz. Auch Fastenkuren mit glutenfreien Tagen & Wochen können eine Entlastung für das Verdauungssystem bewirken. Wir beleuchten diese komplexe Thematik aus Ayurveda-Sicht und kochen gemeinsam köstliche glutenfreie Spezialitäten (Reis, Mais, Buchweizen und Hülsenfrüchte sind die Basis für viele Gerichte). Dabei ist es sehr wichtig zu verstehen dass die industriell hergestellte, glutefreie Mix-Mehle und andere künstliche Ersatzprodukte keine gute Wahl sind.
20.03., Montag, 16:30-19:30
27.03., Montag, 16:30-19:30 (Warteliste)

In Kursgebühr € 78,- sind Rezept-Unterlagen, Tee, Abendessen und alle Bio-Lebensmitteln inkludiert. Anmeldung für diesen Kurs in Präsenz erfolgt per Formular (bitte ganz nach unten scrollen).

Weitere Fragen und Information gerne unter: / Telefon: 0699 1007 0988
Ort: Ayurveda Koch-Atelier,
Hahngasse 15/2a, 1090 Wien

Der Einsteiger-Kurs ONLINE – Ein mit viel Liebe gemachter Videokurs, denn du unbegrenzt und so oft du willst ansehen kannst – Kursdauer über eine Stunde.
Duch diesen Kurs bekommst du den
Zugang zu monatlichen Sprechstunden online live

Der große Ayurveda Koch- und Ernährung-Einführungskurs
Entdecke mit Sandra Hartmann die Ayurveda-Küche und lerne wie du dir dieses Jahrtausende alte Wissen zu Nutze machen und in deinen Alltag integrieren kannst.
Ayurveda Köchin Sandra Hartmann (Ausbildnerin und Autorin der Bestseller-Kochbuchreihe ‘Ayurveda Alchemist’) gibt dir in diesem, liebevoll gestalteten Video-Kurs, nicht nur eine umfassende Einführung in die bunte Ayurveda Ernährung und Küche. Du erhältst zudem Rezepte für ein 7-gängiges Menü zum Mitkochen, ausführliche Gewürz- und Lebensmittelkunde, Zugang zu monatlichen Live-Mentoring-Gruppen-Sessions mit Sandra und vieles mehr. Du bekommst für €49 einen hochwertigen, mit viel Liebe gemachten Videokurs (Dauer über eine Stunde), denn du unbegrenzt und so oft du willst ansehen kannst.
 

Hier geht es zum großen Ayurveda Einsteiger Kurs ONLINE:
 https://www.yogaandsocksacademy.com/

  • ayurveda einführungskurs
  • ayurveda einführungskurs
  • ayurveda einführungskurs
  • ayurveda einführungskurs
  • ayurveda einführungskurs
  • ayurveda einführungskurs

Anmeldung für einen Kochkurs in Präsenz, Wien:

Gerne kann eine Ersatzperson einspringen, sonst wird die Einzahlung einbehalten. Wir bitten um Verständnis, dass diese Stornobedingungen unabhängig von der Begründung für ein Fernbleiben Gültigkeit haben. Mit der Anmeldung akzeptierst Du unsere Stornobedingungen. Im Falle dass man eine Seminar-Storno Versicherung abschliessen möchte, hier eine Möglichkeit: https://www.allianz-assistance.at/reiseversicherung/veranstaltungsversicherung.html
Wird geladen
ayurveda einführungskurs

Gerne schicken wir Ihnen die Gutscheine für Kurse in Präsenz und Online:

KOCHATELIER 
Hahngasse 15/2a, 1090 Wien 
0699 100 70 988 

  • Home
  • Modul 1
  • Aktuelles
  • Kochkurse
  • Ayurveda Ernährung & Koch-Ausbildung
  • SHOP
  • Videos
  • Sandra Hartmann
  • Ernährungsberatung
  • Kurse in Deiner Nähe
  • Veda & Gesundheit
  • Gutschein
  • Lieferanten
  • Partner
  • Kontakt
  • Newsletter abonnieren

IMPRESSUM | DATENSCHUTZ

Alle Bilder sind urheberrechtlich geschützt. Ein Kopieren und Verwenden der Bilder und Texte dieser Webseite bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Inhabers der Webseite

Design & Illustration by m-wotruba.at


Scroll to top
  • Home
  • Modul 1
  • Kochkurse
  • Ayurveda Ernährung & Koch-Ausbildung
  • SHOP
  • Sandra Hartmann
  • Videos
    • ORF Beitrag 2022
    • Koch-Videos
  • mehr
    • Aktuelles
      • Herzlich Willkommen & Namaste
      • Ayurveda Bio Buddha Bowl Menü-Take Away am Dienstag oder Lieferung am Mittwoch
      • Manufaktur – rein pflanzliche artisan Sweets nach Ayurveda
      • Über Kochkurse
      • Kochen lernen fürs Leben
      • Rezepte für den Alltag
      • Dein Einstieg in Ayurveda
      • Ayurveda – Die Mutter der Medizin
      • Wissenschaftliche Studien über Ayurveda
      • Deine Nahrung als Medizin
    • Ernährungsberatung
    • Kurse in Deiner Nähe
    • Veda & Gesundheit
    • Gutschein
    • Lieferanten
    • Partner
    • Newsletter abonnieren
    • Kontakt