Ayurveda Ernährung & Koch-Ausbildung 2017

(vegetarisch & vegan)

Ayurvedische Koch/Köchin-

Ausbildung 2017

(vegetarisch & vegan)

Authentische Ayurveda Küche und Einführung in Ayurveda Ernährung – kompakt in 12 Tagen!

Insgesamt: 12 Tage und

93 Unterrichtseinheiten á 45 min Unterricht +

7 Tage Praxis im Koch-Atelier als Assistenz bei Kochkursen und Caterings (optional)

Es wird ein Zertifikat (Teilnahme Bestätigung) ausgestellt: Ausbildung in Ayurveda Küche.

3 Module / jeweils 4 Tage

25 Jahre Erfahrung in Ayurveda Küche

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zur Anmeldung

THEMEN – REIHE MODUL 1:

Grundlagen Ayurveda, Gewürzkunde, 5 Elemente & 3 Doshas, 6 Geschmacksrichtungen für Genuss, optimale Zusammensetzungen der Speisen, Nährstoffe, Frühstück-, Mittag- und Abendessen-Variationen, Differenzierung der Lebensmitteln, Einkaufsliste und Logistik in der Küche, Kochen & Backen (ca. 40-50 Gerichte)

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THEMEN – REIHE MODUL 2:

Verdauungsstörungen beseitigen, Allergenen vermeiden, Reinigung & Entschlackung & Abnehmen, das Herzstück der ayurvedischen Heilkunde: Panca Karma Kur, leichte Küche, Gewürzmasalas, individuelle Optimierung der Essgewohnheiten, Verjüngung & Anti Aging, spezielle und sinnvolle Nahrungsmittelergänzungen (ca. 40-50 Gerichte)

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THEMEN – REIHE MODUL 3:

Individuelle Konstitution eines jeden Menschen, eigene Natur erkennen und leben, Gourmet Küche, Gewürzmasalas, Weltküche auf ayurvedisch, summa summarum aller Module, intensive Wiederholung der ayurvedischen Empfehlungen & Kochroutine & Verwirklichung zu Hause & im Beruf (ca. 40-50 Gerichte)

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ZIELGRUPPE

Die Ausbildung richtet sich an Ernährungsberater, Hobby- und Profiköche, Diätologen, Therapeuten, Yoga-Lehrer und alle Menschen die sich gesund im Alltag ernähren möchten.

ORT

Ayurveda Koch-Atelier, Hahngasse 15/2A, 1090 Wien

KOSTEN

€ 1953,— (inkl. 20% MwSt.) inkl. Kochmaterial (Bio Lebensmittel, Gewürze, Rezept- und Kursunterlagen), Frühstück & Mittagessen. Die Module sind einzeln buchbar und kosten jeweils € 651,-. Für Teilnehmer, die nicht aus Wien sind, ist die Unterkunft selbst zu organisieren.

VORRAUSSETZUNGEN:

Freude am Kochen, Motivation und Bereitschaft aktiv und rücksichtsvoll in Teamarbeit zu lernen (Zubereiten, Kochen und Aufräumen).

WAS ERWARTET DICH

Authentische Ayurveda Küche von der Pike auf (bio & rein vegetarisch), kompetente Lehrerin (24 Jahre Erfahrung als Ayurveda Köchin), angenehme Atmosphere des Kochateliers, verständlicher Unterricht mit Struktur und Luxus der kleinen Gruppe. Qualitätssicherung ist uns wichtig – deswegen wird die Ausbildung bewusst und achtsam in Kleingruppen ausgeführt. Die Teilnehmerzahl pro Kurs ist auf 6 Personen beschränkt. Wir bitten um zeitige Anmeldung (s. Kontakt/Anmeldung). Gerne informieren wir Sie persönlich über die Kochkurse und Ayurveda Ernährung & Koch/Köchin Ausbildung unter 0699 1007 0988.

DAS PROGRAMM

  • Grundlagen der ayurvedischen Ernährung
    drei Bioenergien: Vata, Pitta und Kapha
  • Typgerechte Diät
  • Gewürzkunde, Einsatz und Wirkung der Gewürze
  • Lebensmittelgruppen, Nährstoffe, Prana, Qualität
  • Optimale und ungünstige Kombinationen
  • Zusammensetzung der Menüs
  • Wellness-Küche und Begleitung einer Ayurveda Kur
  • Anti-Aging- und Gehirnfood
  • Ayurveda-Gourmet-Küche für die gehobene Gastronomie

ES WIRD GEKOCHT UND GELERNT

  • Hülsenfrüchte und Linsen
  • Eintöpfe, Suppen und Saucen
  • Fladenbrote einfach und gefüllt
  • Samosas, Katchoris, Parathas
  • Snacks, Fingerfood und Laibchen
  • Koftas, Vadas, Tikkis, Iddlis, Pudlas und Doshas
  • Fruchtige Chutneys
  • Erfrischende Joghurt Raitas
  • Sweets Konfekt, Kuchen (o. Ei) und Desserts:
  • Reispuddings, Halava und Frucht-Kokoscremes
  • Sanfte Reinigungsrezepte mit Mung Dal, Reis und Gemüse

Termine Kochausbildung 2017 / 2018

TERMIN 6 - 2017 lakto vegetarisch / veganPreis pro PersonWannPlätze
MODUL 1 651.00 EUR 19. – 22.10.2017Warteliste
MODUL 2 651.00 EUR 02. – 05.11.2017Warteliste
MODUL 3651.00 EUR 16. – 19.11.2017Warteliste
TERMIN 1 - 2018 lakto-vegetarisch / veganPreis pro PersonWannPlätze
MODUL 1€ 651,-11.-14.01.2018Warteliste
MODUL 2€ 651,-15.-18.02.2018frei
MODUL 3€ 651,-12.-15..04.2018Warteliste
TERMIN 2 - 2018 VEGAN PUREPreis pro PersonWannPlätze
MODUL 1€ 651,-25.-28.01.20182 Plätzefrei
MODUL 2€ 651,-01.-04.03.20182 Plätze frei
MODUL 3€ 651,-26.-29.04.20182 Plätze frei
TERMIN 3 - 2018 lakto-vegetarisch / veganPreis pro PersonWannPlätze
MODUL 1€ 651,-03.-06.05.2018frei
MODUL 2€ 651,-07.-10.06.2018frei
MODUL 3€ 651,-05.-08.07.2018frei
TERMIN 4 - 2018 lakto-vegetarisch / veganPreisWannPlätze
MODUL 1€ 651,-31.05.-03.06.2018frei
MODUL 2€ 651,-21.-24.06.2018frei
MODUL 3€ 651,-30.08.-02.09.2018frei

 

 

 

Anmeldung

Die Anmeldung per Formular ist nicht gleich die Anmeldung zur Koch-Ausbildung. Das Formular dient lediglich dazu dass man sich als Interessent auf die Liste eintragen lässt. Nicht jeder ist für diese Ausbildung geeignet. Ein Vorgespräch ist notwendig und klärt das Anliegen und Erwartungen der TeilnehmerIn sowie die Voraussetzungen für die Ausbildung. Sie werden umgehend von mir kontaktiert! Ich freue mich auf ein Gespräch mit Ihnen.

Herzliche Grüße

Sandra Hartmann